Todo sobre la Adicción a la Comida

Los hábitos de la sociedad, nos lleva a tener una vida rápida y con ello una alimentación rápida, basada en fast food y en alimentos ya preparados. Esto ha llevado a la obesidad entre las personas y a un problema aún mayor: la adicción a la comida.

¿Qué es la adicción a la comida?

Una persona adicta a la comida, es aquella que piensa todo el día en la comida, piensa que va a comer, como lo va a preparar y utiliza la comida para evadir sus sentimientos. Es decir, una persona adicta a la comida, come en gran cantidad cuando está triste o pasa por frustraciones.

La persona adicta a la comida piensa todo el tiempo en qué va a comer y planifica su vida entorno a ello. Si la persona se encuentra en situaciones dónde no puede manejar sus horarios de comida, seguramente se sienta incómoda y con malestar. De hecho, cuando lleva cierto tiempo sin comida puede sentirse con dolor de cabeza, irritable y con malestar en general.

También comen en demasía para sentirse bien emocionalmente, porque cuando están comiendo se sienten felices y en estado de bienestar, por eso la necesidad de comer constantemente.

Una adicción muy peligrosa

A diferencia de otras adicciones, como las drogas o el alcohol, la persona adicta a la comida no puede hacer abstitencia, siempre tiene que estar en contacto con la comida y tiene que aprender a regularlo, lo que resulta ser una tarea muy difícil. 

Recomendamos la ayuda médica para las personas adictas a la comida, para que puedan hacer un tratamiento adecuado a su problemática y con un ritmo saludable.

Existen grupos de autoayuda destinados a ser un grupo de sustento y ayuda para las problemas con problemas de alimentación. A la vez que con la ayuda de un equipo multidisciplinario médico que pueda tratar al paciente en lo físico y psíquico, es importante que la persona acepte su problema y tome las riendas de su problema para salir adelante.

Esperamos que este artículo te ayude a conocer sobre el problema de la adicción a la comida y como mejorarse.