Beneficios Saludables de Cada Tipo de Té

En este enlace podrás encontrar los principales beneficios asociados a cada tipo de té. Indudablemente, existen muchos otros beneficios que no serán mencionados, ya que únicamente se hará énfasis en los más destacados. De esta forma, podrás beber el té que mejor se adapte a tus exigencias y necesidades. 

Beneficios del Té

Té Verde

oAlto en antioxidantes

oReduce el colesterol malo

oPromueve el crecimiento saludable de las células

oTiene un efecto calmante y relajante 

 

Té Negro

oDisminuye los riesgo de padecer enfermedades del corazón y diabetes

oRegula los niveles de azúcar en la sangre

oPosee propiedades anti-inflamatorias 

 

Té Blanco

oEs el té con mayores propiedades antioxidantes

oBajo en cafeína

oPuede disminuir el colesterol y también la presión sanguínea

oEs anti-bacterial

 

Té de Menta

oEs ideal para la descongestión nasal 

oEs anti-inflamatorio al igual que el té negro

oAyuda a suprimir el apetito, ideal para las personas que sufren de ansiedad

 

Té de Jengibre

oRico en propiedades antihistamínicas

oAl igual que es anti-inflamatorio como dos de los anteriores

oIdeal para aliviar el mareo

 

Té de Yerba Mate

oAyuda a abrir las vías respiratorias que se encuentran obstruidas

oPosee pocos lípidos, lo que reduce el colesterol y también la presión sanguínea

 

Té de Camomila

oAyuda a combatir los problemas de sueño y también el malestar estomacal

oEs anti-bacterial al igual que el té blanco

 

Té de Canela

oDisminuye el colesterol al igual que la mayoría de los té

oCombate los virus comunes que pueden atacar al organismo

oAlivia los síntomas de la artritis y otros problemas relacionados con algún desorden reumático

Los anteriores son algunos de los té que con mayor frecuencia tendemos a consumir, pero ahora ya sabes específicamente para que funciona cada uno. Así podrás ingerir el que te convenga dependiendo de lo que requiera tu organismo.