Beneficios Del Mate

La yierba mate es una planta famosa en américa del sur, la cual contiene altos índices de antioxidantes que ayudan a prevenir ciertas enfermedades, como el cáncer; así mismo se dice que esta mata contiene la suficiente cafeína como para elevar los niveles de presión arterial, por lo cual no está indicado para las personas que sufran de hipertensión. 

Son muchos los pros, pero también son bastantes los beneficios que produce esta yerba, y aquí empezaremos a mencionarte los más resaltantes: 

•Promueve el rejuvenecimiento del organismo 

•Ayuda a mejorar la concentración

•Favorece la digestión

•Proviene enfermedades respiratorias

•Fortalece la salud cardiovascular

•Aporta nutrientes, como vitamina B Y C, potasio y zind. 

•Mejora la energía, claridad y precisión. 

•Tiene la ventaja de mantener el colon limpio 

•Reduce las bacterias que causan mal aliento.

•Genera sensación de saciedad, lo que sirve de soporte o beneficio al momento de realizarse una dieta sana. 

•Para pacientes que sufran de alergias, pueden tomar esta bebida para nivelar notablemente los síntomas.

•Se ha utilizado el mate para tratar a pacientes con depresión y ansiedad, esto debido a que a inhibe la actividad de la monoamino oxidasa entre un 40 y 50 %. 

•Se tiene como meta incluir el mate para la elaboración de medicamentos para pacientes con Parkinson, así como para los trastornos de la alimentación.

Como verás son diversas las ventajas que tiene esta yerba, la cual ha formado parte de la cultura y tradición de muchos países del sur, ayudando en muchos ámbitos de la salud, además de ser comprobado por varios estudios los beneficios que esta planta trae para mantener sanidad en diversas áreas, como por ejemplo en el aumento del colesterol bueno así como en la resistencia física. 

Como todo tiene su parte mala, sin embargo no debemos olvidar que todo está en el equilibrio y que los excesos nunca son buenos.