Ejercicios de Gimnasia para Perder Peso
Te brindamos algunos consejos para comenzar a hacer ejercicio y puedas lograr una vida más saludable.
La gimnasia es un deporte, pero para algunos supone un estilo de vida. Consiste en llevar a cabo una serie de ejercicios físicos que demandan agilidad, estabilidad, elegancia y fuerza, por parte de quienes la practican.
Como cualquier otro deporte, la clave está en la constancia. Los resultados de la gimnasia son asombrosos, pero debes comprometerte con el entrenamiento diario, ya que los ejercicios suponen un gran desafío.
Distintos Movimientos corporales
Estos son algunos de los ejercicios típicos que deberás realizar si te adentras al mundo de la gimnasia.
•Ballesta
•Flic Flac
•Parada de mano y salida
•Rondada
•Rueda
•Salto de objeto
•Voltereta atrás
•Voltereta o marometa
¿Dónde practicar gimnasia?
En Uruguay hay muchos centros de entrenamiento físico que ofrecen gimnasia. Entre los más destacados tenemos la Escuela de Desarrollo Gimnástico (EDG), la cual se encuentra afiliada a la Federación Uruguaya de Gimnasia (FUG). En sus 10 años de trayectoria, esta escuela ha dejado en alto el nombre del país, tanto a nivel nacional como internacional.
Otra excelente opción es el Club de Golf del Uruguay. Este nos ofrece una gran cantidad de opciones en cuanto a actividades físicas, entre ellas se ubica la gimnasia rítmica. Disciplina que en nuestro país, ha ido ganando seguidores desde la década de los 90.
También suponen buenas alternativas el Club Banco República y el Club Atlético Olimpia.
En definitiva, existen buenas opciones para hacer de la gimnasia tu estilo de visa. Lo importante es que tengas el deseo de hacerlo. Ciertamente, es recomendable comenzar a practicar dicha disciplina a temprana edad, pero nunca es tarde para descubrir una pasión.
Te invito a que lo intentes, los años no son nada, la energía y las ganas de aprender lo son todo.
