Conoce porqué envejece tu piel
Conoce las cusas generadoras de las arrugas.
La piel humana es un espejo que refleja el estado de salud, emocional y metabólico de la persona. Mantener una piel suave y hermosa no solo ayuda a permanecer joven, sino que mantiene una buena salud. Para ello, nada mejor que conocer las causas que deterioran la piel para ayudarnos a evitarlas.
Deterioro prematuro de la piel
El tipo más frecuente de deterioro de la piel se conoce como envejecimiento cutáneo prematuro. Este tipo de envejecimiento es causado por diversos factores, tanto internos como externos.
Entre los factores externos se considera el sol como principal enemigo de la piel. Sin embargo, tampoco se puede prescindir totalmente de él, pues ayuda a la piel a regular la secreción sebácea y a sintetizar la vitamina D, entre otras cosas. Es por ello que lo mejor es hacer exposiciones cortas cuando hay mucho sol y largas cuando su intensidad es baja.
Los jabones en exceso participan en la desprotección de la epidermis. Está bien usar jabón para bañarnos, pero en aras de mantener la higiene no podemos dañar nuestra piel. Intercala el jabón en pastilla con geles de baño, que exfolian menos.
Otro de los factores a considerar es la dieta. Una dieta equilibrada en vitaminas es perfecta para evitar que nuestra piel se debilite. Disminuye o elimina el alcohol y el tabaco: las toxinas que introducen en el cuerpo aceleran el proceso de envejecimiento de la piel.
¿Por qué las arrugas?
Las arrugas son producidas por el envejecimiento que trae consigo alteraciones químicas, que produce las pérdida de elasticidad de la piel y así se forman las arrugas. Pero hay factores que aceleran el proceso, como el exceso de sol, el tabaco y aunque no lo creas, hasta la contaminación ambiental.
